Tăng khoảng cách chơi golf với yoga.
Golf thường được gọi là một trò chơi trí tuệ.
Golf là môn thể thao mà dù bạn có kỹ năng tốt đến đâu, nếu không kiểm soát được bản thân, bạn sẽ không bao giờ đạt được điểm cao.
Ngay cả trong thế giới golf chuyên nghiệp, nơi mà sự khác biệt về kỹ năng được cho là nhỏ như một tờ giấy, thì người chơi có tinh thần mạnh mẽ cuối cùng mới là người mang về chiếc cúp vô địch.
Vậy thế giới chơi golf nghiệp dư như thế nào?
Đây là một khoản cược nhỏ, nhưng tôi nghĩ người chơi golf đã chơi nhiều cược golf là người chơi giỏi nhất.
Có nhiều kinh nghiệm chơi golf có nghĩa là có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực này.
Ngoài ra, khi bạn mất nhiều tiền, bạn nhận ra rằng chính vì bạn không thể kiểm soát được bản thân nên mới dẫn đến kết cục như vậy.
Những sai lầm trong chơi golf luôn xảy ra trong những tình huống dễ dàng.
Liệu có phải là sai lầm khi một người chơi golf đánh bóng xa trung bình 200 yard nhưng lại đánh xa 180 yard không?
Nếu bạn tiếp cận từ xung quanh vùng green và không thể đáp xuống cách lỗ 2m thì có bị coi là trượt không?
Có lẽ đối với một người chơi golf nghiệp dư, đánh hỏng là khi anh ta thực hiện cú đánh xa tốt nhất của mình.
Và tôi nghĩ đó là khi bạn mắc phải một lỗi lầm ngớ ngẩn trong tình huống cơ bản nhất.
Như thường lệ..
Nếu bạn tuân thủ những điều cơ bản, bạn không cần phải ' lo lắng ' vì nhà tài trợ mạnh mẽ (?) được gọi là ' Handy ' sẽ ở bên bạn. Vậy, nếu bạn không muốn sợ hãi thì sao?
Cái gì ~ Bạn là người nghiệp dư ~ Bạn có thể có một nhà tài trợ đắc lực. Cứ swing một cách tự tin.
Thay vào đó, tôi phải đảm bảo rằng tôi không làm căng cơ thể mình . Vì đã lâu rồi tôi không chơi golf, tôi phải cẩn thận hơn nữa.
Chương 1. Yoga chơi Golf để cải thiện khoảng cách
- Xoay thân trên và bắt chéo chân để thả lỏng phần thân sau là những động tác dễ dàng để truyền lực tối đa vào bóng trong khi swing.
- Bạn có thể luyện tập nhiều lần và chủ động sử dụng trước các vòng đấu trên sân.
Chương 2. Những hành động bạn có thể làm trong văn phòng
- Xoay eo và xoay toàn thân là những động tác có thể thực hiện không chỉ trên sân mà còn ở văn phòng hoặc tại nhà trước và sau mỗi hiệp đấu.
Nếu bạn muốn trở thành một người đánh bóng xa trong môn golf, sức mạnh của khớp, cụ thể là sức mạnh của eo, rất quan trọng.
Cần phải cuộn mạnh phần thân trên và thân dưới để kéo dài khoảng cách.
Chương 3. Các bài tập bạn có thể làm ở nhà
- Nên tập các động tác ở nhà trong tư thế nằm thoải mái.
Hãy thử tập yoga chơi golf trong thời gian nghỉ ngơi thoải mái tại nhà thay vì trên sân hoặc ở văn phòng.
Nếu bạn lặp lại các bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng trong khi nằm thoải mái, phần còn lại của cuộc sống hàng ngày của bạn cũng sẽ trở nên sảng khoái.
